Graças à sua enorme concentração de nutrientes, vitaminas e proteínas, o peixe é considerado um dos alimentos mais saudáveis que você pode encontrar na natureza.
Pensando nisso, trouxemos alguns benefícios do peixe para a saúde humana:
Acompanhe:
1-Bom para cabelos,pele e unhas.
2-Combate a anemia.
3-Previne a osteoporose.
4-Fonte alta de proteína.
5-Rico em Omega 3.
6-Ação anti-inflamatória.
7-Previne doenças cardiovasculares.
8-Melhora a memória e concentração.
9-Alimento de fácil digestão.
10-Regenera as células nervosas.
11-Previne doenças ósseas.
12-Ajuda a prevenir e combater a depressão.
13-Ajuda a prevenir a asma principalmente em crianças.
14-Ajuda a proteger a visão.
15-Alivia os sintomas de artrite.
16.-Fornece vitamina D.
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